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日期: 2019-09-20 09:08
| 2019年9月23-27日小学生食谱克重表 | ||||||||||||||
| 2019/9/23（周一） | 2019/9/24（周二） | 2019/9/25（周三） | 2019/9/26（周四） | 2019/9/27（周五） | ||||||||||
| 菜名 | 菜品 | 克重（g) | 菜名 | 菜品 | 克重（g) | 菜名 | 菜品 | 克重（g) | 菜名 | 菜品 | 克重（g) | 菜名 | 菜品 | 克重（g) |
| 咖喱双丸 | 香菇贡丸 | 45 | 土豆烧牛腩 | 土豆 | 25 | 红烧肉圆 | 肉圆 | 100 | 黄焖鸡 | 冻鸡块 | 120 | 糖醋小排 | 猪草排 | 100 |
| 鱼丸 | 45 | 牛腩 | 85 | 鲜香菇 | 10 | |||||||||
| 大圆椒 | 20 | |||||||||||||
| 洋葱 | 10 | |||||||||||||
| 素肠烧肉 | 素肠 | 70 | 花菜炒蛋 | 松花菜 | 90 | 黄瓜炒木耳肉片 | 黄瓜 | 90 | 西兰花鸡蛋 | 西兰花 | 90 | 肉末冬瓜 | 猪肉末 | 25 |
| 干黑木耳 | 0.3 | 鸡蛋（清洁蛋） | 30 | 干黑木耳 | 0.5 | 鸡蛋（清洁蛋） | 25 | 冬瓜 | 95 | |||||
| 猪精肉片 | 25 | 去皮鸡大胸 | 25 | |||||||||||
| 烂糊娃娃菜 | 娃娃菜 | 95 | 蒜香生菜 | 生菜 | 95 | 毛白菜油豆腐 | 毛白菜 | 95 | 糖醋包菜 | 包菜 | 90 | 青菜炒百叶 | 大青菜 | 90 |
| 油豆腐 | 10 | 薄百叶 | 20 | |||||||||||
| 翡翠蛋花汤 | 黄瓜 | 20 | 西葫芦肉丝汤 | 西葫芦 | 25 | 牛肉羹 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 紫菜蛋花汤 | 紫菜 | 0.5 | 番茄蛋汤 | 西红柿 | 20 |
| 鸡蛋（清洁蛋） | 15 | 猪精肉丝 | 10 | 内酯豆腐 | 20 | 鸡蛋（清洁蛋） | 10 | 鸡蛋(清洁蛋） | 10 | |||||
| 牛腿肉 | 15 | |||||||||||||
| 时令水果 | 水果 | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶 | 1盒 | 时令水果 | 水果 | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶 | 1盒 | 时令水果 | 水果 | 1个 |
| 配料 | 葱 | 0.5 | 配料 | 葱 | 0.5 | 配料 | 葱 | 0.5 | 配料 | 葱 | 0.5 | 配料 | 葱 | 0.5 |
| 姜 | 0.5 | 姜 | 0.5 | 姜 | 0.5 | 姜 | 0.5 | 姜 | 0.5 | |||||
| 蒜 | 0.5 | 蒜 | 0.5 | 蒜 | 0.5 | 蒜 | 0.5 | 蒜 | 0.5 | |||||
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