| 12月23-27日小学生食谱克重表 | ||||||||||||||
| 12月23日(周一) | 12月24日(周二) | 12月25日(周三) | 12月26日(周四) | 12月27日(周五) | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
| 米饭 | 粳米 | 100 | 米饭 | 粳米 | 100 | 米饭 | 粳米 | 100 | 米饭 | 粳米 | 100 | |||
| 蒸肉饼 | 猪肉末 | 65 | 糖醋排骨 | 猪草排 | 50 | 黑胡椒牛排 | 牛排 | 60 | 红烧鸭块 | 鸭腿块 | 95 | 卤肉饭 | 粳米 | 120 |
| 鸡蛋(清洁蛋) | 10 | 猪精肉块 | 40 | 黑胡椒汁 | 30 | 猪肉末 | 50 | |||||||
| 红香干 | 25 | |||||||||||||
| 西红柿炒蛋 | 西红柿 | 95 | 包菜炒蛋 | 高原包菜 | 85 | 肉末茄子 | 猪肉末 | 15 | 西芹香干炒肉丝 | 西芹 | 70 | 球葱 | 15 | |
| 鸡蛋(清洁蛋) | 40 | 鸡蛋(清洁蛋) | 40 | 茄子 | 100 | 红香干 | 20 | 去根香菇 | 10 | |||||
| 胡萝卜 | 10 | 猪精肉丝 | 25 | 甜面酱 | 5 | |||||||||
| 素炒塌菜 | 塌菜 | 95 | 红烧土豆 | 新土豆 | 105 | 青菜百叶 | 大青菜 | 95 | 素炒毛白菜 | 毛白菜 | 100 | 盐卤鹌鹑蛋 | 净鹌鹑蛋 | 50 |
| 油三角 | 5 | 胡萝卜 | 15 | 百叶 | 5 | (约4粒) | ||||||||
| 酸辣汤 (不放辣) | 百叶 | 10 | ||||||||||||
| 土豆肉丝汤 | 新土豆 | 35 | 莴苣油三角汤 | 莴苣 | 45 | 娃娃菜姬菇粉丝汤 | 娃娃菜 | 25 | 金针蛋汤 | 白金针菇 | 30 | 红薯粉丝超龙368g/包 | 7 | |
| 猪精肉丝 | 5 | 油三角 | 5 | 超龙龙口粉丝 | 3 | 鸡蛋(清洁蛋) | 15 | 白菜 | 80 | |||||
| 大蒜 | 5 | 姬菇 | 5 | |||||||||||
| 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 0.7 | 配料 | 细米葱 | 0.7 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1.2 | 老姜 | 1 | 老姜 | 2 | 老姜 | 1 | |||||
| 大蒜籽 | 0.4 | 大蒜籽 | 0.4 | 大蒜籽 | 0.4 | 大蒜籽 | 0.4 | 大蒜籽 | 0.4 | |||||
| 水果 | 香蕉(个) | 1个 | 牛奶 | 纯牛奶125ml | 1盒 | 水果 | 手剥橙(个) | 1个 | ||||||