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第七周菜单

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点击数： 367

日期: 2020-05-14 13:35

5月25-29日小学生食谱克重表（二）

5月25日（周一）

5月26日（周二）

5月27日（周三）

5月28日（周四）

5月29日（周五）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

品名

菜名

克重（g）

米饭

粳米

120

米饭

粳米

120

米饭

粳米

120

米饭

粳米

120

米饭

粳米

120

红烧翅根

鸡翅根

120

红烧肉

五花肉

50

茄汁巴沙鱼

巴沙鱼块

140

牛排

牛排

60

蒸肉饼

肉末

80

肉块

50

番茄酱

5

鸡蛋

10

生粉

5

去根香菇

3

肉末豆腐

老豆腐

90

包菜粉丝炒蛋

圆包菜

85

洋葱炒肉丝

黄洋葱

100

蒜苗回锅肉

蒜苗

90

西红柿炒蛋

西红柿

95

榨菜

5

鸡蛋

40

肉丝

15

五花肉片

20

鸡蛋

40

肉末

15

龙口粉丝

5

素炒毛白菜

毛白菜

120

青椒土豆丝

大圆椒

15

青菜香菇

大青菜

120

蒜蓉粉丝娃娃菜

娃娃菜

100

素炒苋菜

苋菜

140

黑木耳

0.5

土豆

100

去根香菇

5

龙口粉丝

3

丝瓜蛋汤

丝瓜

40

紫菜虾皮汤

紫菜

0.5

榨菜豆腐羹

榨菜

5

秀珍菇蛋汤

秀珍菇

20

冬瓜榨菜汤

冬瓜

50

鸡蛋

15

虾皮

1

内酯豆腐

40

鸡蛋

15

榨菜

5

配料

细米葱

0.5

配料

细米葱

0.5

配料

细米葱

0.5

配料

细米葱

0.5

配料

细米葱

0.5

老姜

1

老姜

1

老姜

1

老姜

0.3

老姜

1

大蒜籽

0.5

大蒜籽

0.5

大蒜籽

0.5

大蒜籽

2.5

大蒜籽

2.5

加餐

纯牛奶125ml

1盒

加餐

餐包

1个

加餐

香蕉

1个

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