| 11月30日-12月4日小学生及教职工食谱克重表 | ||||||||||||||
| 11月30日(周一) | 12月1日(周二) | 12月2日(周三) | 12月3日(周四) | 12月4日(周五) | ||||||||||
| 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
| 小米饭 | 黑米饭 | |||||||||||||
| 红烧排骨 | 草排 | 110 | 红烧鸡腿 | 鸡腿 | 130 | 牛排 | 牛排 | 1 | 茄汁巴沙鱼 | 巴沙鱼片 | 120 | 香菇炖肉末 | 干香菇 | 0.5 |
| 肉末 | 110 | |||||||||||||
| 西红柿炒蛋 | 西红柿(净) | 95 | 鱼香肉丝 | 笋丝 | 55 | 包菜鸡丝 | 圆包菜丝 | 72 | 雪菜土豆肉片 | 雪菜 | 20 | 西葫芦木耳炒肉片 | 西葫芦片 | 72 |
| 鸡蛋 | 40 | 去根香菇片 | 5 | 自制调味鸡丝 | 30 | 土豆片 | 50 | 黑木耳 | 0.5 | |||||
| 大圆椒丝 | 8.5 | 自制调味肉片 | 15 | 自制调味肉片 | 15 | |||||||||
| 自制调味肉丝 | 15 | |||||||||||||
| 黄心菜香菇 | 黄心菜段 | 90 | 白菜木耳 | 白菜段 | 90 | 葱油蚕豆 | 蚕豆 | 90 | 蚝油生菜 | 生菜段 | 90 | 娃娃菜木耳 | 娃娃菜段 | 90 |
| 干香菇 | 0.5 | 黑木耳 | 0.5 | 干黑木耳 | 0.5 | |||||||||
| 冬瓜榨菜汤 | 冬瓜片 | 35 | 海鲜菇方腿汤 | 海鲜菇段 | 15 | 榨菜豆腐羹 | 榨菜 | 5 | 菠菜腐皮汤 | 菠菜段 | 18 | 丝瓜蛋汤 | 丝瓜片 | 30 |
| 榨菜 | 5 | 方腿 | 10 | 内酯豆腐 | 45 | 腐皮 | 1 | 鸡蛋 | 15 | |||||