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第五周菜单

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日期: 2021-03-19 07:51

3月22-26日小、中学生食谱克重表【净菜】
日期类别	2021-3-22(星期一)				2021-3-23(星期二)				2021-3-24(星期三)				2021-3-25(星期四)				2021-3-26(星期五)
日期类别	品名	菜名	小学生克重（g)	中学生克重（g)	品名	菜名	小学生克重（g)	中学生克重（g)	品名	菜名	小学生克重（g)	中学生克重（g)	品名	菜名	小学生克重（g)	中学生克重（g)	品名	菜名	小学生克重（g)	中学生克重（g)
小学加餐	副餐	纯牛奶125ml	1						副餐	牛奶胡萝卜餐包35g/只/包	1						副餐	伦晚脐橙（个）	1
主食	米饭	粳米	120	140	小米饭	黄小米150g/包	3	3	米饭	粳米	120	140	燕麦饭	燕麦片150g/包	3	3	腊肠菜饭	粳米	120	140
主食	米饭				小米饭	粳米	117	137	米饭				燕麦饭	粳米	117	137		大青菜段	76	105
大荤	红烧排骨	冷鲜猪草排	110	110	豉油罗非鱼	冰鲜罗非鱼片	100	100	梅汁肉条	冷鲜猪精肉条	110	110	扁尖笃鸡块	扁尖500g/包	15	15		胡萝卜丝	13.5	13.5
										鸡蛋（清洁蛋）	5	5		冷鲜鸡块	130	130		去跟香菇片	5	5
																		腊肠	10	10
小荤	娃娃菜木耳鸡丝	娃娃菜段	95	114	肉末豆腐	冷鲜猪肉末	15	15	西葫芦木耳炒蛋	西葫芦片	63	81	青椒同肠肉片	大圆椒丝	17	17	红烧狮子头	马蹄狮子头	55	55
		干黑木耳50g/包	0.5	0.5		老豆腐	100	120		鸡蛋（清洁蛋）	40	40		素筒肠	50	70
		自制调味鸡丝	30	30						干黑木耳50g/包	0.5	0.5		自制调味肉片	15	15

素菜	蒜苗香干	蒜苗段	45	64	素炒菜心	广东菜心段	95	123	干煸包菜	圆包菜丝	81	108	蚝油油麦菜	油麦菜段	95	125	毛白菜百叶	毛白菜段	95	123
素菜	蒜苗香干	红香干	35	35	素炒菜心				干煸包菜	胡萝卜丝	4.5	4.5	蚝油油麦菜				毛白菜百叶	百叶	5	5
汤	雪菜蛋汤	雪菜三丰454g/包	15	15	冬瓜榨菜汤	吊冬瓜片	52	52	海带豆腐汤	有机海带片150g/包	1.5	1.5	香菜金针肉丝蛋汤	香菜（净）	0.5	0.5	冬瓜排骨汤	吊冬瓜块	75	90
		鸡蛋（清洁蛋）	15	15		三丰可味去皮榨菜丝128g/包	5	5		老豆腐	30	30		金针菇段	18	18		冷鲜猪草排	50	50
						鸡骨架	5	5						自制调味肉丝	5	5
														鸡蛋（清洁蛋）	10	10

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