| 4.3-4.7小学生及教职工食谱克重表 | ||||||||||||
| 日期 | 2023-4-3(星期一) | 2023-4-4(星期二) | 2023-4-6(星期四) | 2023-4-7(星期五) | ||||||||
| 类别 | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) | 品名 | 菜名 | 克重(g) |
| 学生副餐 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 | 青团 | 青团(芋泥味) | 1 | 咸芝士味餐包 | 咸芝士味餐包35g/个 | 1 | 纯牛奶 | 纯牛奶125ml | 1 |
| 主食 | 小米饭 | 黄小米150g/包 | 3 | 软米饭 | 粳米 | 120 | 燕麦饭 | 燕麦片150g/包 | 3 | 番茄土豆牛肉盖浇饭 | 新土豆块 | 50 |
| 粳米 | 117 | 粳米 | 117 | 原味牛肉块 | 75 | |||||||
| 大荤 | 红烧翅根 | 冰鲜鸡翅根(50-60g/个) | 120 | 五彩虾仁滑蛋 | 冻杂菜粒 | 20 | 红烧扇骨块 | 冰鲜扇骨块 | 125 | 西红柿 | 40 | |
| 冷冻虾仁 | 70 | 粳米 | 120 | |||||||||
| 鸡蛋(清洁蛋) | 50 | |||||||||||
| 小荤 | 鱼香炒蛋 | 胡萝卜丝 | 10 | 三鲜笋片肉片 | 清水笋片 | 60 | 宫保鸡丁 | 原切鸡丁 | 40 | 蒸肉肠 | 台湾风味香肠(原味)50g/根*20根/包 | 50 |
| 大圆椒丝 | 5 | 冷鲜猪精肉片 | 30 | 黄瓜丁 | 45 | |||||||
| 清水笋丝 | 50 | 胡萝卜片 | 10 | 胡萝卜块 | 15 | |||||||
| 鸡蛋(清洁蛋) | 45 | 干黑木耳50g/包 | 0.5 | 花生仁150g/包 | 5 | 三鲜笋片肉片[净] | ||||||
| 素菜 | 醋溜白菜 | 白菜段 | 95 | 素炒青菜 | 大青菜段 | 95 | 青椒绿豆芽 | 大圆椒丝 | 10 | 蚝油西兰花 | 绿花菜朵 | 50 |
| 绿豆芽 | 95 | 胡萝卜片 | 15 | |||||||||
| 汤 | 西湖牛肉羹 | 原味牛肉丁 | 26 | 丝瓜豆腐汤 | 丝瓜片 | 25 | 鸡毛菜姬菇汤 | 鸡毛菜段 | 18 | 菠菜蛋汤 | 菠菜段 | 20 |
| 去根香菇 | 40 | 嫩豆腐 | 20 | 姬菇 | 10 | 鸡蛋(清洁蛋) | 15 | |||||
| 鸡蛋(清洁蛋) | ||||||||||||
| 香菜(净) | ||||||||||||
| 配料 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 | 配料 | 细米葱 | 1 |
| 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | 老姜 | 1 | |||||
| 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 1 | 大蒜籽 | 1.5 | 大蒜籽 | 0.5 | |||||