合理膳食促健康 营养均衡护成长

为进一步增强学生合理膳食意识，传递健康的生活理念，保障学生安全健康成长，4月25日安镇实验小学开展了“合理膳食 健康生活”主题晨会，对学生进行相关知识宣传，让他们知道合理膳食重要性以及不良饮食习惯对疾病的影响。

结合PPT，同学们了解到了多吃水果，少吃零食，适量控制食糖摄入的重要性；同时又了解了挑食、偏食对身体的危害，为了健康的体魄，我们要做到不挑食、不偏食、不吃零食，养成良好的科学饮食习惯；同时倡议大家要适量运动，多进行户外活动，上好每一节体育课，认真参与丰富多彩的体育活动，不断锻炼身体，增强体质。

此次学习，同学们了解到很多健康生活、合理膳食的知识，纠正了饮食方面的一些误区，树立了健康的饮食观念，进一步提高了学生的健康意识，营造了学校人人关注健康、人人懂得健康、人人维护健康的良好氛围。